Ansaetze in der Psychotherapie: Die loesungsfokussierte Kurztherapie

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Ansaetze in der Psychotherapie: Die loesungsfokussierte Kurztherapie

Wer kennt das nicht: in der Partnerschaft, der Familie oder im Beruf hat sich ein echtes Lebensproblem aufgebaut und man sieht keine L�sung. Hier bietet die l�sungsorientierte Kurztherapie einen Ansatz. Susanne Br�ckner, Heilpraktikerin f�r Psychotherapie, hat sich auf die l�sungsfokussierte Kurztherapie von Steve de Shazer spezialisiert, die als eine der weltweit f�hrenden Methoden der Kurzzeittherapie konkrete Hilfestellung f�r unterschiedlichste Probleme bietet. Hierbei geht es nicht um die Ursachenforschung zum Problem, sondern um das Finden von L�sungen. Bei der l�sungsfokussierten Therapie ist der Berater der Experte f�r die Gespr�chsf�hrung, w�hrend die Klientin als Expertin f�r die inhaltliche Entwicklung von L�sungen angesehen wird. Beide stehen auf einer Ebene! W�hrend die Klientin ihr Problem schildert und die Richtung beschreibt, in die sie gehen will, ist es f�r den Therapeuten wichtig, Schl�sselworte zu finden, um die Klientin in ihrer eigenen Sprache, mit ihren eigenen Worten auf ihren L�sungsweg zu f�hren. F�r ein erfolgreiches L�sungen-Finden ist neben Vertrauen, die Neugier auf die Einzigartigkeit des Menschen, sowie eine wertsch�tzende und respektvolle Grundhaltung des Beraters eine wichtige Voraussetzung. In sehr kleinen Schritten tastet sich der Therapeut voran. Kernst�ck der Therapie ist die so genannte Wunderfrage, ein vorweg genommener L�sungszustand, bei dem es darum geht, was anders sein wird im Leben der Klientin, wenn das Problem gel�st ist. Diese Beschreibungen dienen dazu, eigene machbare und tragf�hige L�sungen zu konstruieren. Auch optisch k�nnen die Unterschiede wahrgenommen werden, die Klientin wirkt gleich viel entspannter. Anschlie�end stellt der Therapeut immer wieder die wichtige Skalenfrage, um den Fortschritt auf Seiten des Klienten bewusst zu machen. Zum Schluss jeder Sitzung bekommt der Klient eine Hausaufgabe mit, z.B. eine Beobachtungsaufgabe. Er soll vor allem sich selbst beobachten, aber auch die Reaktionen seiner Umgebung registrieren, denn jeder noch so kleine Schritt in Richtung L�sung zieht Ver�nderungen nach sich. Wie viele Sitzungen stattfinden, bestimmt der Klient selbst und ist individuell verschieden. Die Kosten daf�r �bernehmen sie selbst. Pro Sitzung werden je nach Region 50 bis 90 Euro erhoben. Eine lohnende Investition in ein erf�llteres und zufriedeneres Leben! Kiya.tv

Schlagworte: Coaching, Lebenshilfe, Steve de Shazer, systemische Therapie, Gespr�chstherapie, Wunderfrage, Skalenfrage, Heilpraktiker, Psychotherapie, Lebensprobleme, Partnerschaftsprobleme, berufliche Probleme, Susanne Br�ckner, Hamburg, Body und Soul, Aufstellung, Gespr�chstherapie, Video,

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